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养心等于“养命”？医生：晨起2坚持，晚上3不做，心脏会很感激(图集)
2021-04-04

中医有云：心主神明，魂魄意志，皆为其统，强调的就是心脏的重要性。心脏为血液循环提供动力，是维持生命的重要器官之一。如果心脏出现问题，那么健康也将变得遥不可及。1、坚持慢起床睡觉的时候，人体的各项机能会自动转化为低速运转的状态。此时，人的新陈代谢能力下降，血...

正常吃3餐，女子从160减到110，方法较为科学，值得借鉴(组图)
2021-03-29

相信大家的身边都会有这样几类人：微信头像是不瘦十斤(不瘦二十斤)，不换头像;每天喊着我要减肥的口号;遇到自己爱吃的食物，减肥口号就变成了吃饱了才能有力气减肥。但是一段时间之后，他们并没有成功减重，有的人体重原地踏步，有的人体重不仅没掉秤，反而比以前还重。在...

日本最新公布长寿秘诀，不熬夜仅排第4，第1被忽略，多数人不知(图集)
2021-03-14

长寿一直是人们追求的目标，日本被称为长寿大国。日本人的平均寿命超过85岁。事实上，许多人认为生命的长度是由基因决定的。事实上，根据日本公布的最新长寿秘诀，更注重日常生活习惯、健康饮食、健康生活习惯，这些都有助于健康。1.心态乐观，兴趣广泛:据统计，日本长寿...

免疫力是最好的医生，我们想提高免疫力，要多注意补充哪些营养？(组图)
2021-01-04

免疫力是我们防御病原微生物的一种能力，也被称为最好的医生。所以想要有个健康的身体，提高免疫力就很重要，而人的免疫力受诸多因素的影响，包括营养、睡眠、运动、疾病等等。特别是发生新冠疫情以来，病毒时不时就在局部发生疫情反弹，大家都很关注如何提高免疫力。那么我们...

28岁独居女孩 查出肝癌 医生惋惜：自己住也不能这么干啊 可惜(图集)
2020-12-28

肝脏被称为人体解毒工厂。主要是因为肝脏的主要功能就是解毒，排毒。肝脏如果出现问题机会影响整个身体的健康，这足以说明肝脏在人体的重要性。可是肝脏病变又不容易发现，本身肝脏就是一个哑巴器官，本身没有痛感神经，只有病变组织变大拉扯才会出现痛感，一旦发现就是肿瘤晚...

胃 究竟要穷养 还是富养呢？(组图)
2020-08-14

人的一生平均要吃掉55吨食物，在这其中的主角就是胃。一年四季的保胃战中，有人坚持要粗茶淡饭，以素为主，穷养胃；有人喜欢高营养，精细化，富养胃。胃，究竟要穷养，还是富养呢？赶紧跟着小编一起来揭秘吧！中医认为胃最重要的是调养。中医对于胃气特别重视，认为有胃气则...

总是熬夜的人 早睡一月后 身体会发生6变化 看完你或许会心动(图集)
2019-11-17

网络上一项“熬夜健康调查”显示，超五成网友表示经常或一直在零点后入睡，18.18%的人更通常超过凌晨1时才睡觉。是的，现在社会，很多朋友已经将入睡时间推迟到晚上11时以后，上网、看电视剧、打游戏、刷微博微信等，都成了人们晚睡的理由。 相信很多朋友都...

做肿瘤大夫58年 我有五张防癌处方！听听这位90岁院士的话(图)
2019-08-02

孙燕，中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科主任医师 我从事的专业是内科肿瘤学，接触的病人大多数是患了令人听了生畏的癌症。大半生的医生生涯，我最大的体会是：肿瘤预防比治疗更重要，早期发现、早期诊断、早期治疗更有效。 我从50岁就开始热衷于...