衰老的本质是指身体各部位器官系统功能的逐渐衰退，衰老的最终结果是死亡，也就是生命的终结。其主要特点是心、肺和脑停止活动，其中脑停止活动是死亡的主要标志，即人类死亡的标准是脑死亡。衰老是一种自然规律，我们无法违背，但却可以延缓衰老！对于女性朋友来说，都非常注重自己的容貌，有人为了能...

豆浆和牛奶一样都是人们日常非常喜爱的营养饮品，同牛奶不同的是豆浆中富含的是植物蛋白，而这种蛋白质更加容易被人体吸收。因此对于不太喜欢喝牛奶的朋友，大家可以用豆浆代替。当然，豆浆也不是人人都能喝的。饮食专家指出有4类人就不适宜喝豆浆。1、痛风病人痛风是由嘌呤...

这项研究中所说的天然植物提取物来自猪毛蒿。猪毛蒿（Artemisia scoparia，SCO）是欧亚大陆广泛分布的一种菊科植物，生长在中、低海拔地区的山坡、旷野、路旁等。植株具有浓烈的香气，可入药。“天天猪毛菜，头晕眼花全不在”就是说猪毛蒿有预防头晕、眼花的作用。

枸杞，是传统的中药材，自古以来，枸杞就是滋补佳品，被称为却老子的它，有着显著的抗衰老、滋补肝肾、益精明目等多种功效，但现在大部分人为了省事，都是拿它直接泡水喝。专家却说，单纯喝枸杞子泡的水，营养并不能完全吸收。如果与其他食材巧搭配的话，不仅能够完全吸收营养...

网友林先生来稿说，去年他公司旁边开了一家健身房，于是他和几个同事一起办了健身卡，下班没事就去健身锻炼。一开始他主要是在跑步机上跑跑步，后来听说每天坚持做下蹲动作能增强性功能，林先生听了就开始每天坚持练习下蹲，尽管很累，但是为了能够达到目的也是咬牙坚持了几个...

麻屋子，红帐子，里面住着个白胖子。——谜底：花生花生被称之为长寿果，花生的果实花生米人人都喜欢吃，但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味，其实花生米的营养成分是超乎你想象的。花生米的营养价值非常棒，它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高，所以有人把它称之为植物...

世界卫生组织发布了一项疾病风险研究，发现全球约14亿的成年人由于身体活动不足而面临疾病风险，缺乏运动俨然成为继高血压、吸烟、高血糖之后，全球第四大死亡风险因素。另有研究发现，经常运动的患者对比运动不足的患者，在医疗方面的花销可节省将近30%。关于运动的好处...

我们都对超级百岁老人有一种与生俱来的迷恋，总觉得他们是传奇一般的存在。截止目前，世界上有史以来最长寿的老人是法国人阿尔勒的珍妮·路易斯·卡尔曼，享年122岁164天。而在世最长寿老人是来自日本的田中力子，出生于1903年1月2日，今年已经118岁。让人意想...

在社会大环境的影响下，身材苗条，四肢纤细的人会更符合人们的审美。越来越多的人开始加入了减肥的行列，当我们采取各种办法，费时费力还没瘦下来的时候，身边总会有这么几个人和你说，看我每天该吃吃，该喝喝，还不会长胖，天生丽质。你听了这样的话后，肯定想我也是这样的体...

我们每个人都在衰老。我们每个人的器官都在年龄增长的时候逐渐退化，这种退化是多方面的认知功能在退化，功能和行为都在退化。这种退化是坏事吗？貌似是这样的，因为退化的本质其实是衰老。有学者认为，衰老最为明显的特征，就是各种功能的降低。在我国60岁以上的人口，已经...

鸡蛋有很高的营养价值，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。一个中等大小的鸡蛋可提供6克左右的优质蛋白质，是各种食物中所含蛋白质最高的。而且鸡蛋是生活中常吃的食物，鸡蛋可以炒菜，也可以煮着吃，煎着吃，炸着吃，还可以用...

尽管所有人都不愿意应对变老，但这也是一种自然法则，每一个人都不能反转。尽管变老难以避免，但是延缓衰老则是很有可能的，调节好饮食搭配和生活方式、戒除不良习惯等，就能延缓衰老和延长寿命，尤其是下列10类方式都能延缓衰老速度。延缓衰老的10大行为，梳头排第8，泡...

你每天就吃这么一点点，真的不会饿吗？营养会不会不够？中午下班后去食堂吃饭，王姐看到小张中餐是一个红薯，当即在食堂大叫起来。一个人怎么能吃这么一点呢？这吃得饱吗？不会对身体不健康吧？现在的小姑娘为了减肥，真的能狠下心小张也不由的看了眼王姐的饭盒，大鱼大肉的看...

说起茶，茶起源于我国，流传到现在已有4000多年的历史了。家里的长辈总喜欢闲谈之余，泡上一壶茶，细细品味。然而到了现代，关于茶大家开始提出自己的疑问：喝茶到底是防癌还是致癌？茶喝多了，身体会不会发生不好的变化？那真相到底是如何呢？一、喝茶究竟防癌还是致癌？...

雌激素对女性健康非常重要。40岁以后，女性雌激素水平会逐渐下降，更容易加速衰老，影响子宫功能。女性生长发育、月经等。需要足够的雌激素来帮助子宫修复，有助于保护身体健康。雌激素在体内旺盛的女性朋友会有共同的身体特征。如果能满足，说明卵巢功能很强，有助于延缓衰...

相信很多女性都会害怕老，怕老的原因就是怕丑，很多人为了延缓衰老，为了让皮肤状态看起来更年轻，不仅是使用一些护肤品，还有很多女性去做一些美容项目，就是为了能够叫住衰老的步伐，其实女人一旦过了30岁以后，皮肤就没有那么紧绷了，就会渐渐的老去，皮肤是状态看起来显...

众所周知，水是生命的源泉，其实从这句话也可以看出，人体需要补充水分。人体中的水分比70%，需要水分来维持身体的正常运转。而且现在社会发展迅速，人们的生活质量提高，饮用水的方式也多种多样。例如，有人喜欢喝白开水，当然也有人喜欢喝茶。喝白开水和喝茶的人相比，哪...