俄国著名作家列夫·托尔斯泰在名著《安娜·卡列尼娜》中说过：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。其实这句话，在我们生活的很多方面都是共通的。当一个人的日子过得越来越差，可能十个人有十个不同的原因。但是如果你去了解一下那些日子越过越好的人，他们的生活...
健康长寿听起来是一项庞大的工程，但对于繁忙劳碌的现代人来说，随时随地做一些小运动，也能够有缓解疲劳，有助健康长寿之功效。中国老年病学会委员于俊敏告诉记者，以下6个小动作符合中国传统医学的养生原理，且简单易做，如果能长期坚持，必定能看到身体的变化。 远眺 ...
