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高血压的救兵来了，坚持做好这7点，比吃降压药还管用(组图)
2022-08-16

由于生活条件的提高和生活方式的改变，高血压的发生几率越来越高，但是许多人却对高血压存在错误的认知，有些人甚至认为只要患了高血压就需要长期服用药物，其实轻度高血压一般是不需要用药的，通过饮食和生活调理则能够使血压维持正常，只有经过生活干预三个月之后血压仍然居高不下，才建议使用降压药...

烟瘾、酒瘾、色瘾，谁才是“折寿”最狠的？男人50岁后，别太贪心(图集)
2022-08-01

不是不想戒，是真的戒不掉，戒烟的日子太难熬、焦虑、失眠，我感觉自己快抑郁了。这是王叔第五次尝试戒烟，他又失败了。年过50的王叔是一个老烟民，之前几次戒烟都以失败告终，可是最近家里儿媳妇生了孩子，为了小孙子的健康，王叔下定决心戒烟。不抽烟刚开始只是难受，一连几天后，王叔却频繁咳嗽、...

戒烟的这些误区你一定要知道的！(组图)
2022-07-09

老话说得好，做事情就要踏踏实实做，不要想着走捷径抄近路。戒烟也是如此，不要借助任何方式与途径，为了身体健康也要好好戒烟。香烟是个双刃剑，有好也有坏，好的一面是烟民们看起来好，坏的一面可是多了去了。只要有人吸烟，就会危害他人，二手烟是很可怕的，也会将香烟中有害物质带入身体。戒烟是件...

戒烟是要慢慢减量，还是直接戒断呢?哪种是真正的“戒烟良方”?(组图)
2022-06-23

哎，戒烟为什么就这么难呢?每一个胖子心中，都有一个瘦下来的梦想。每一个烟民，都要经历几次失败的戒烟经历。对于老烟枪来说，戒烟已经成为了一个可望而不可即的梦想。虽然知道抽烟会损害健康，但是双手却有它自己的想法。甚至有些人在吸烟到一半的时候，才反应过来自己不能抽。但是手中的香烟，却怎...

长寿的共性有哪些？除了多喝水、多运动，生活中做好3点尤为重要(组图)
2022-06-22

一直以来，健康长寿都是我们所追求的愿望。谁都希望大家健康长寿，我们也希望大家都能长命百岁。但长寿这些事，本身来说其实很玄。据《2016年世界卫生统计》显示，中国人的平均寿命为76.1岁，在全球范围来看，处于中等阶段。而日本人平均寿命最长，为83.7岁，其中女性更是达到最高，为86...

哈佛研究：长白头发的人不易患癌？是科学还是谣言？告诉你真相(图集)
2022-06-20

我才五十多岁怎么就开始长白头发了呢？隔壁张阿姨的头发还乌黑靓丽的。李阿姨照着镜子，扒拉着头上的头发试图用剪刀剪掉。乌黑啥呀，我上个月还看到她在理发店染头发。你就别折腾你那头发了，我之前看到网上说长白发的人更不易患癌，你长白发是好事呢！你可别忽悠我！我真的信了啊…&h...

为延长健康寿命，日本给民众提了10点建议(图集)
2022-06-20

根据世界卫生组织的统计，日本近年来一直是全球预期寿命和预期健康寿命最长的国家。可是这20年来，预期寿命和预期健康寿命之间的差额没减反增(详见下表)，也就是说带病生存的时间也在增加，这可不是什么好消息。日本正是意识到了这一点，所以从2017年开始，6个国家高级医学研究中心联合启动了...

高血压患者别光顾吃药，6个习惯不养成，药物治表不治里(组图)
2022-06-11

高血压是困扰人们生活中的一大难题。很多高血压患者长期吃降血压药，血压还会一直往上升，血压一旦长期处于一个高的状态，就容易引发各种心脑血管的疾病。所以控制血压是不能单单靠吃药，生活中的一些习惯对血压有很大的影响。坚持做好，就能轻松管控血压。1、不吃太饱高血压患者要控制进食量，定时定...

为何中国脑梗越来越多，美国却在减少？做好这2点比补叶酸更重要(组图)
2022-06-07

家住河北的李大叔，今年70出头，由于自己和孩子都结婚早，早早的就抱上了孙子，一家人和和睦睦，儿孙满堂，让不少同龄人很羡慕。可是有一天散步的时候，李大叔却突然摔倒，并且一侧肢体不能动、一侧流口水，陪同的家人急忙拨打了急救电话，被医生诊断为急性脑梗。幸好救治及时，但是李大叔说话、走路...

戒烟后变黑的肺能白回来吗？患癌的几率能下降吗？看完就明白了(图集)
2022-06-06

烟草对人类的危害是旷日持久的存在，抽烟人群明知道吸烟有害健康，但是很难戒烟，那么真的决心戒掉香烟后，变黑的肺能白回来吗？患癌几率能下降吗？告诉你真相，会有参考的意义。据我国官方统计，十四亿中国人口，吸烟人数已经超过了3亿，这个数字是很惊人的。不仅是一种经济方面的消耗，同时也存在着...