你是否常常肚子涨涨的，却“嗯”好久都排不出来?是否脸上常常毫无预兆的就飙一两颗痘痘?

人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，专家指出，及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分，保持五脏和体内清洁，才能使机体保持旺盛的机能。

肾如何失调？肾脏是身体新陈代谢、排除废物、排毒的重要器官。

草莓 含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。

肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器。若肝不能完成这些工作，则会导致分泌失调

便秘，影响容颜，还让、容易让自己有小肚子！便秘怎么办？便秘吃什么好

　立秋过后，天气转凉，许多男人开始进补以增强体质。其实，排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的“废物”也越多。 　　

身体排毒是为了健康和苗条必做的事情，为爱美女性介绍有排毒功效的食物，记得要多吃哦！

排毒的目的不只是养颜，更重要的是保证身体的健康。

经常熬夜的朋友们，体内容易沉积各种各样的毒素，容易出现皮肤变差、衰老加快等现象，严重者还可能导致一些列的疾病

　女人的美丽，除了外在化妆外，内在的调养是至关重要的

高温的夏天让我们的身体出现越来越多的小毛病，出现便秘、皮肤粗糙等问题。

　中医对“毒”的认识源远流长。中医所谓人体的毒，其实质是人体不能排泄掉的、多余的且对人体有害的物质

何谓“超级解毒丸”？说穿了，就是使用天然食物来进行排毒作用；

人为什么会得病？有的女性肌肤看上去为什么黯淡没有光泽？这都是体内毒素在捣乱。

膀胱经是最重要的掌管人体排毒的通道，同时也是帮助身体抵御外界风寒侵袭的重要屏障。如果膀胱经能够保持健康通常，外寒就很难入侵到体内，内毒也能及时地排出体外，身体也随之健康。因此，我们要打通膀胱经来进行排毒。　　所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络。肾与...

很多女人都为小腹发胖愁眉不展，腹部过于肥胖不但会引起便秘，还有可能成为心脏病、高血压，甚至中风的“杀手”。著名主持人李静在自己的节目中给大家介绍了如何告别“小腹婆”的秘诀，就是早上起来要喝两种“水”，这两种水到底是什么呢？　　一、对号入座：你是哪种“小腹...

洗肠真的有那么神奇吗？医学专家表示，这类仪器对肛门清洁方面可以起到一定的作用，至于是否“达到排毒美容、排毒延年的保健作用”那只能见仁见智了。

　　1、地瓜 地瓜 　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 　　2、绿豆 　　绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以...

不健康的生活方式，引起身体新陈代谢系统的紊乱，而使体内毒素堆积，只有及时排除体内的有害物质