近日，美国公布对中国商品征税清单后，中共决定还击。有港媒称，中共不怕牺牲民众利益，与美国打持久战，其失策苦果要由全民承担。著名时事评论员章天亮博士在其自媒体“天亮时分”中分析，中共会用股市、房市圈钱，并提示民众囤粮，买黄金、外币保值。如今，北京批发市...

养生并不难，难的是「执行力」。陈旺全说，很多人都知道要保养，却无法克制吃的欲望，以致愈来愈放纵自己，最后一发不可收拾。「我的养生法则很简单，就是顺时保养，强化免疫系统，远离疾病。」

根据国健署今年3月份出版的台湾肺阻塞临床照护指引指出，我国预计在2025年迈入老年人口达20%的“超高龄社会”，而在这样的社会环境下，民众于健康面最该重视的其中一项疾病，就是慢性呼吸道疾病。而美国近来就有一份令人振奋的研究，指出每天食用2颗番茄或是苹...

导读 我们常常认为水果可以养颜美容，甚至还把水果当饭吃。今天的文章却要告诉你，不是所有的水果都有益，不是什么人都可以吃水果，有的人，还会因为吃水果而生病。 每天早上，看病后都要交代很多病人不要吃水果，这些病人都觉得不可思议，常会问为什么呢？老师经常跟...

香蕉（招的意思） 味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。 凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。 痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。 香蕉加上蜂蜜可以对痔疮的改善有效果，拿来拜...

盐蒸橙子 秒杀一切止咳消炎药 橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。无副作用，适合久咳不愈情况。 把橙子放在盐水中浸泡20分钟，然后，在橙子的顶部切开一片，往露出的果肉上撒少...

世人都知水果好，可你知道肥胖情况高于我国，但心血管死亡率远低于我们的美国人最爱吃什么水果吗？不是苹果、不是西瓜也不是橘子，而是香蕉！香蕉，虽然不能包治百病，但是它确实能够直接帮助我们心、脑问题，并且要选择表皮有少量斑点的香蕉。 抗氧化剂食物排名榜榜首，...

现在又到了橙子上市的季节，一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛？天气真是太干燥了，人们就比较容易上火的，这时含维生素多的水果橙子来了，可以解火提高免疫力，那么大家是如何吃橙子的呢？ 橙子味甘，性平。具有生津止渴、疏肝理气、通乳等功效。适用...

一个处于减肥期的人 应该吃什么？ 各种粗粮 大量蔬菜 新鲜水果 减肥之路艰辛而波折 但因为美味水果的陪伴 又有了甜甜的味道 减肥期吃什么水果最好？ 小康康精心挑选出10大水果 强大的刮油效果让你越吃越瘦 赶快来看看是哪些水果吧！ ...

不知从何时开始，街头巷尾流传起“早上的水果是金，中午的水果是银”的说法。有人认为水果含有大量维他命C、酵素，都是有益健康的营养成分。或许因为这样的观念，再加上水果看起来是非常健康的食物，因此，不少人习惯把水果当一餐早餐来吃，到底这样的吃法是否正确？ ...

延缓衰老想必这是很多人都想要的，那么对于老年人来说，吃什么可以延缓衰老呢？下面就一起来看看吧！ 随着我们年龄的不断增长，老年人会出现各种各样的疾病，很多的老年人不能够安享晚年，除了自身的一些生理功能老化和疾病以外呢，与我们日常生活中的饮食有很大的关系，如...

1.葡萄上的白霜有害吗？ 明明是自带美颜功能。 白霜是葡萄自身分泌的糖醇类物质，对人体无害，而且说明葡萄新鲜，不必非要洗掉。 浸泡+冲洗，就能吃葡萄不吐葡萄皮。 2.长黑斑的香蕉，能吃吗？ 你又不吃香蕉皮。 香蕉变黑原因很多，可能是因为受伤、低温，或者...

将牛奶的浓厚乳香，与酪梨的细滑口感，打成一杯香醇浓郁的酪梨牛奶，是掳获不少人味蕾的果汁之一，而酪梨，也是入菜的好食材，将之打成酪梨酱，与其勾搭上的食物，口感都能顿时变得高雅又清爽，而与众多美食百搭的酪梨，在美国的研究竟发现，其中好的胆固醇，能有效赶走体...

樱桃（pixabay） 绝大部分的水果都属于碱性水果，主要成分都是水分、糖类、维生素、膳食纤维以及少量矿物质，而且普遍嘌呤含量很低，所以痛风患者可以放心吃。 现在随着人们的生活越来越好、享受生活的人越来越多，却忽视了健康的问题，不少人都患上了痛风的毛病...

快餐时代的现在，吃饭有时候甚至成为了负担，没有营养的速食产品吃多了就要适当的食用一些水果补充营养，那么什么水果最有营养呢，果果现在为大家带来一个最有营养的水果排行榜，看完大家就知道该如何适当的补充营养了。 最有营养的水果排行榜 第一名苹果 苹果原产于欧...

很多人都认为吃饱饭后要出去散散步，或是吃些水果来帮助消化，但你不知道的是，这些我们以为饭后可以做的事，其实根本不正确！下面为大家整理了6个饭后不能做的事，一起来看看你是不是也做错了！ 1、饭后散步 很多人会以为散步有助消化，其实是错的，这反倒会导致胃酸逆...

列印 作者：幸福文化 图片来源：陈德信 适当的动物脂肪对胃肠也很好，非常的“养胃”。因为好的油脂可以滋润和保护我们的胃肠黏膜，这个很重要！ 吃太多是胃肠疾病的主要病因 吃太多会引起消化不良、胃食道逆流、胃酸过多，但对现代人来说，“吃太多”的现象实在是太...

现代社会以瘦为美，很多女性都希望自己能再瘦点更瘦点，不过有些时候想法是美好的现实却是残酷的，自己不仅没能瘦下去，反而越来越胖。很多时候肥胖都和饮食有关，吃的太多，或者吃的食物热量太高都会导致肥胖的发生，要想变瘦合理的饮食辅助是必须的。那么减肥吃什么水果好...

凤梨的果肉纤维糖份稍多，但它富含凤梨酵素。 血液循环对人体健康有重大影响，因为身体的器官组织，均需要充裕的养分与足够的氧才能正常运作，血液循环正是扮演输送的角色，一旦血液循环差，器官组织得不到适当的补给，自然会功能下降。 根据研究，人体的血液循环，尤其...

健康机构和专家经常告诉我们要少吃点糖，又说要多吃水果。 但是，水果不也是含糖的吗？我们知道糖根据分子结构可以分成许多种（比如葡萄糖、果糖、乳糖、蔗糖等），不管是什么种类，来自什么食物，等量的糖会给我们提供同等的热量。那为什么吃含糖的水果比喝饮料、吃饼干要...