近期，国家癌症中心发布的数据显示，全国胃癌的年发病人数超过35万，位列所有恶性肿瘤第5位;死亡人数超过26万，位列恶性肿瘤第3位，年轻人发病呈上升趋势。哪些生活方式容易导致胃癌的发生?如何实现早筛早治?内镜治疗到底吓不吓人?近日，北京青年报记者专门采访了首都医科大学附属北京友谊医...

此前，有消息显示，杭州一位53岁的女士因睡前沉迷刷短视频，双眼突发青光眼，差点导致失明;另有祖孙两代因沉迷短视频导致视力受损……有不少因睡前玩手机突发眼睛疾病的新闻冲上过热搜。最近，美国巴克研究所的科学家证明眼睛竟然能够调控寿命的长短—&m...

1、人过70岁，饮食要清淡，不要过于油腻，不要吃甜食，低盐低油低脂，岁数大了，消化功能、下降，代谢慢，吃多了不消化，容易涨肚，吃腻了容易引起高血脂和高尿酸，增加罹患心脑血管疾病的风险。2、人过70岁千万不要熬夜，熬夜对身体伤害最大，早起早睡。每天睡足8小时，第二天精神焕发。3、人...

俗话说药补不如食补，食补不如觉补睡眠对于人体健康是非常重要的当代人熬夜已成常态但有些人明明早早入睡第二天醒来却依旧没精打采你可能遇到了睡眠刺客——碎片化睡眠！什么是睡眠碎片化？简单说就是，你晚上睡觉会莫名其妙中途醒好多次。其实，正常睡觉过程中短暂醒几次是正...

现在，很多人有晚睡、熬夜的习惯，然而到底几点睡觉算是熬夜呢？一项研究给出了答案。研究发现，每天10点以后上床睡觉就算是晚睡了。该研究涵盖26个国家、超过13.6万名中老年人，参与者年龄在35-70岁，平均年龄为51岁。根据他们的就寝时间分为5组，结果显示与晚上8点-10点之间就寝...

正所谓晚上不睡，早上崩溃，每个熬过夜的朋友，一定体验过那种从头到脚都不舒服的感觉。而精神上的崩溃，情绪上的低迷只是熬夜后遗症的冰山一角，更大的身体危机还会接连击垮你。睡眠是修复免疫力的基础途径之一，长期缺乏睡眠容易导致免疫系统失控，造成无法预估的后果。一项由北京生命科学研究所/清...

是的，早在宋朝，就已经有了比较完善的外卖服务。大部分的“脚店”都配备了“外卖小哥”，只需要提前预订，无论白天黑夜，无论路途远近，店家都会在指定时间将菜品送货上门。如果送餐量很大，店家还会派出专门配送的马车，将食物送到顾客指定的地点。如果是夜晚，这些马车就挑灯夜行，势必要将热腾腾的饭菜送到主人手上。这可不就是大宋版“骑手”吗?

天气越来越冷，人就越来越离不开——床！春困秋乏，夏倦冬眠，一年四季都适宜睡觉，但冬天的被窝格外让人缱绻。很多人都知道，睡眠不足会出现一系列健康问题，比如让人变丑、变胖、变笨，生病......甚至可能威胁生命！[1]然而除了睡得饱，还有一点也很关键，但多数人...

一时熬夜一时爽，一直熬夜火葬场。在这个工作和生活节奏不断加快的时代，今晚一定早睡!是每个人都曾一次又一次立下的Flag。有些夜是因工作压力而熬，有些则是拖延症导致。但不管主动还是被动，熬夜总不是一件好事。妈妈总念叨的熬夜伤肝、熬夜变傻、熬夜致癌，其实，是有一定道理的。睡眠有一大好...

娱乐圈又有噩耗传来，82岁老戏骨石英去世了，他出演过《意难忘》、《大小济公》等经典影视作品。近年虽然处于息影状态，但是一直对外更新动态，突然传出离世消息，让人感觉很是意外。根据石英家人透露消息，原来老爷子已经离世3天了，因为准备从简处理后事，他们选择等待了一段时间公布，不仅不公开...

上了年纪之后，最关心的就是自己的血压了。那么，高压140，低压110，是不是很严重？就这个问题，今天来和大家详细聊聊！数字背后的真相：别被血压计吓倒首先，咱们得明白，血压高低并不等同于健康与否的全部。45-59岁，这个年龄段的人，正处于职业生涯的巅峰，家庭责任的重担之下，压力山大...

这辈子我再也不要熬夜了！某天凌晨三点多，还在加班工作的肖雅突然感到一阵心悸。紧接着，胸闷、气短，呼吸变得困难，手脚开始发麻，冷汗直冒。那一刻，她感觉自己仿佛要猝死过去。她想立刻睡觉，但怎么也睡不着。紧接着，她的视线开始模糊，耳朵里嗡嗡作响，几乎听不到任何声音。她以为自己只是低血糖...

如今很多人都有晚睡、熬夜的习惯，追剧、玩游戏、刷视频、逛购物网站……时间就这样在不经意间到了后半夜。每天晚上12点、1点才睡，早上8点醒，算不算熬夜？到底几点睡觉算是熬夜？研究发现：不是11点，也不是12点，很多人搞错了……...

无意识间的日常习惯，可能会对大脑健康造成巨大的影响。医生黄轩指出，包括爱喝酒、爱吃饭等，都有可能会损害认知与情绪功能。提醒民众，除了维持良好饮食习惯，保持运动、适量饮水，也都能保护大脑健康。黄轩医生在脸书发文，列出十种常见的伤脑行为，包括：一、爱喝酒：酒精会影响大脑的白质，降低认...