花椒是生活当中比较常见的调味品，在天气比较寒冷的季节，很多人会吃火锅，在吃火锅的时候会加入花椒，花椒能够有效的提升鲜味，而且能起到去除肉类腥味的作用，花椒不仅可以当做调味品，如果在开水里加上几粒花椒能够起到更好的养生效果。天然泻药在身边，花椒加此物，排出黑...

大部分的人在做菜的时候会习惯性放些生姜，生姜是一种非常常见的调味品，能够有效地增强饭菜的香味，其实生姜也是一种药用价值非常高的中药材。然而由于它的味道比较辛辣，很多的人会对它避而远之，对于那些不爱吃生姜的人来说，可以选择将生姜涂抹在自己的脚底，也具有很好的...

黄豆是一种廉价又有极高营养价值的食材。我们在日常的时候一定要多吃黄豆，黄豆的吃法也很多，除了做豆浆豆腐以外还能做成下饭的酱菜，下面给大家分享的就是自制香辣黄豆酱的做法，非常简单，香辣过瘾，拌面，拌饭都可以哦。记得小的时候最喜欢吃的就是奶奶做的黄豆酱了，在北...

牛奶大家都不陌生，是一种很常见的饮品。之所以大家认为多喝牛奶有助于身体健康，是因为其中富含维生素A，蛋白质、钠、钙等多种身体所需的营养元素，适量饮用一些，对调节身体的免疫系统有帮助。近期，很多确诊乳腺结节的女性患者，在通过食疗调理结节的时候，基本都会选择牛...

中医认为，从立春到立夏为春三月。春三月是生发的季节，天气由寒转暖，东风解冻，春阳上升，自然界各种生物萌芽生长，人体代谢也要顺应自然界的变化保健生发之气。此时，人们应该早睡早起，散步健身，头发和衣着不要束缚太紧，使形体舒缓，精神愉悦，胸怀开畅，保持和自然界万...

人基本上每天都需要上厕所排便，排出我们身体内代谢和消化的产物，维持体内的正常吸收和消化，但是人体在吃东西或者消化的时候，难免会出现身体不适的问题，就比如是便秘，不仅会导致消化不良，还可能引起一些肥胖问题存在。每天及时的排出代谢垃圾和消化的残渣产物是非常必要...

嗓子痛、嗓子干的时候，绝大多数人都会选择多喝水，但其实对于嗓子疼这种症状来说，过多地喝白开水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。嗓子痛通常是发炎上火导致的，还有一种原因是嗓子过度。那么嗓子痛的时候除了吃药...

你这是要谋杀亲夫啊！小张看着妻子端来的姜汤破口大骂，当即把碗摔碎了。妻子愣在了原地，一下子不知所措，眼睛泛酸，眼泪不听话地流了下来。原来，小张在晚上再一次应酬喝多了。回到家后，妻子看他这样非常心疼，就给小张熬了姜汤，想让他解解酒，醒来以后不那么难受。谁知道...

当血液当中的血管内膜受到损伤，或者是血流速度变慢，以及血液凝固性增高的时候，就很容易在血管中形成血栓。而一旦出现血栓，会使得血管管腔被堵塞，很容易诱发一些血管类疾病，对健康危害非常大。在日常生活当中，一定要注意预防血栓的形成。而对于以及出现血栓的人群来讲，...

俗话说冬吃萝卜，夏吃生姜，不劳医生开处方。自古以来，中医就有生姜治百病的说法，说它有明显的抗菌、解热、消炎作用。很多人对吃生姜有疑问吗？应该去皮吗？吃生姜需要注意哪些问题？今天我们来帮你回答问题。传说神农到处尝百草，又误食了毒蘑菇。他的肚子像刀一样扭曲，疼...

闲暇无事之时，我喜欢找几个朋友喝点，唯独少不了的一道下酒菜，那就是酱牛肉，吃过的朋友都知道，酱牛肉酱香浓郁，酥嫩爽口，不硬不柴，肉质紧实，口感简直太美妙了，熟食店的酱牛肉小贵，一斤就要七八十元，对于我这种低收入的人群来说，不太划算，思来想去，还不如自己动手...

进入秋天，万物逐渐萧落，人体的生理活动也应适应自然界的变化，以保阴阳平衡。中医强调春夏养阳，秋冬养阴，深秋之际，人体阳气收敛，阴精潜藏于内，应以护卫阴精为重；肺与秋气相应，勿忘滋润肺金，推荐八个养阴护肺的小妙招。01巧饮水秋季气候干燥，人的皮肤日蒸发水分约...

近年来人们热衷于养生，很多人都喜欢用热水泡脚，忙碌了一天终于可以回家舒舒服服的泡个脚了，长期泡脚能够使得身体处于一种非常舒适的状态，那么这种养生的方法到底好不好呢？泡脚有什么好处？泡脚有助于血液循环泡脚通过脚底的温热使得脚部和小腿的血液流动速度变快，通过加...

现在是个信息社会，不少好看的人都喜欢在网络上晒出自己美美的照片，随着生活条件不断发展，总是吃些蛋糕、奶茶之类的食物，让身体发胖，不少人都将肥胖视为自己变美的拦路虎，为了减肥使出浑身解数，其实想要减肥，首先就是了解自己是因为什么肥胖的。生活中，人会发胖的原因...

天气变化让你频频打喷嚏、咳嗽吗？不妨试试日本妈妈们都拿手的“洋葱汤”，除了熬煮洋葱外还添加3样法宝，帮助抗发炎、提升免疫力，是冬季不可或缺的营养汤品！日本妈妈的洋葱汤加“3秘辛”洋葱：檞黄素具有抗氧化、抗过敏、抗发炎，可调整免疫功能生姜：抗氧化力是马铃薯和...

古语云，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。在我国民间，萝卜和生姜都有药食同源的功效，在合适的季节食用，可以发挥其解毒健体的养生作用。但也有人对这流传千年的说法有疑问。因为萝卜性凉，有生津止渴之效；生姜性热，可散寒发汗。冬季本就寒冷，为啥最宜吃性寒的萝卜，而夏...

红薯大家一定都吃过，特别是烤的红薯非常好吃，香甜软糯，那么今天和大家分享一道姜丝红薯的做法，口感香甜，软糯可口，有喜欢的朋友们赶紧学一下。食材：红薯辅料：生姜调料：食盐、白糖、老抽【姜丝红薯】——香甜入味1.下面开始准备食材准备红薯一块，削去外皮，先切成厚...

血管是人体中重要的组成部分，血管几乎遍布身体的每一个角落，时时刻刻为我们的身体输送氧气以及营养物质，一般正常的情况下，我们的血管是畅通无阻的，只有血管顺畅不堵塞，才可以保证我们身体的每一个角落都可以及时得到一些新鲜的血液补给，才能正常的发挥作用。但是现在却...

辣椒，是许多中国人餐桌上不可缺少的调味品，甚至有人无辣不欢，不吃辣就浑身不舒服。但辣椒素带来的快感很让人上头，部分人吃辣后会长痘痘、胃痛、甚至是菊花残……实际上，辣椒没你想的那么危险，适当吃，反而会带来不少好处！一、喜欢吃辣的人更健康不少人吃完辣后会出现拉...

导语：买生姜时，怎样辨别硫磺毒生姜！菜农：牢记4点，一挑一个准生姜，大家都比较熟悉吧！不管平时炖鱼还是烧肉的时候，来上一两块，不但能去腥解腻，还能增香增味！作为生活中最常见的一种调味料，用生姜制成的美食也数不胜数，人见人爱的姜撞奶，驱寒暖心的姜汤，养生必备...