阳春三月，花红柳绿，到处都洋溢着生机，正所谓一年之计在于春，不光自然界的动物、植被在快速复苏生长，就连青少年儿童也迎来了生长发育最佳期。要想长高个，必然要会吃会动，适量的运动舒展筋骨、强身健体，饮食多彩丰富、钙元素充足才是长高的基础。建议家长：多给孩子吃3菜2肉，营养高味道好，孩...

四川是盛产美食的地方，给一堆萝卜他都能给你变着法做成好吃的，今天我们就分享口感脆生，酸咸爽口的四川泡菜的家常做法！准备食材：胡萝卜，白萝卜，豆角，嫩姜，白酒，花椒，八角，盐，青红辣椒，高度白酒制作步骤：1.把食材都洗净切条或块儿晾干；2.准备好玻璃罐子，用开水烫过后晾干；3.玻璃...

有的人到现在还没有阳，甚至觉得自己是“天选之子”，不容易被感染，但可能你已经感染了，只是没有表现出症状，自己不知情而已。这是因为每个人的身体素质都不一样，很多阳性患者都没有症状，那么阳了有哪些症状呢？“发热；疲劳；呼吸不畅；干咳；腹泻；胸痛；头痛；头晕、恶心；嗅觉和味觉障碍；浑身...

导语：睡眠质量差的人，晚餐常吃5种食物，安神助眠，让你每天睡好觉睡觉本应该是一件非常舒服的事情，但对于有些人来说，一提到睡觉就有些难受，比如早早睡下了就是睡不着；半夜莫名其妙地醒来好几次；睡了一夜梦了一夜等等，这些情况都是睡眠质量差的表现，长期如此会让人乏力没精神，甚至会影响健康...

秋冬换季之时，气温变化快，降温明显，在饮食上需要多注意，要尽可能多地为身体补充营养，提供充足的热量，才能更好的抵御寒冷，减少换季的不适，特别是有助于提高身体抵抗力的维生素A，更是要多摄入一些。维生素A的食物的源头之一是胡萝卜素，多摄入胡萝卜素，维生素A就能达到应有的储备量，而胡萝...

随着人民生活水平的提高，医疗条件的改善，三高的发病率逐年上升，三高发病率也在不断上升，第四高，也就是俗称的高尿酸，如今的尿酸已经非常普遍，一旦不及时治疗，很可能会引起痛风，甚至出现肾衰竭。平时一定要注意自己的身体状况，可以根据自己的身体状况来判断是否有异常。1、尿液颜色如果尿液是...

脾胃虚弱会出现这四种常见情况：睡眠不好，气短乏力，气血不足，肾气不足；造成脾胃虚弱的原因可能有三种：饮食不当，偏食挑食，外邪入侵；饮食不当很容易会造成脾胃虚弱，偏食挑食也会导致脾胃健康受损，湿邪是最容易进入到我们的脾胃当中的，很容易对我们的肠道造成损害，容易造成脾虚的情况出现。一...

我做了胡萝卜粉、南瓜粉和紫薯粉。是为上一篇菜谱炫彩小面包准备的。不忙的时候做一些，挺有趣的。装在瓶子里冷藏贮存，可以放一段时间。食材明细主料胡萝卜适量南瓜适量紫薯适量辅料水适量原味口味其他工艺数天耗时简单难度蔬菜粉的做法步骤1胡萝卜清洗干净。2用擦丝器的切片刀头，把胡萝卜擦成薄片...

深秋比较干燥，很容易上火，所以饮食上要清淡，多吃些降火除燥的食物。而且秋季比较容易犯困，要多吃些富含矿物质的食物，可以补充精力，让身体更精神。老话说秋吃碱、火气减，进入秋季后要多吃些碱性食物，对身体是非常有好处的。很多人在冬天会贴秋膘，喜欢吃肉类、蛋类、面食等，比如猪肉和馒头，它...

肝脏是人体最主要的器官，它不但能促进消化，还能排出体内其它部分的毒素。但是，肝脏是一个很脆弱的器官，如果经常饮酒、暴饮暴食、熬夜等行为，会使肝组织的功能下降，从而引起肝脏的病变，同时，肝脏表面没有痛觉神经，如果受到伤害，就会丧失痛感，错过最佳的治疗时机。所以，我希望大家注意一下自...

近日，有博主晒出了一根奇怪的胡萝卜，其外表和普通萝卜没什么两样，但是切开后里面竟然有一根奇怪的木质核心，而且还带有许多刺。从图片上看，整个胡萝卜更像是一根普通的树根，能被称为胡萝卜的部分很少，就比普通树皮厚那么一点点。图源：星闻舆情官这名博主声称自己很少购买胡萝卜，第一次碰到这种...

深秋到了，每天都感到冷飕飕的，在这样的天气下最容易生病，尤其是中老年人更要多注意。俗话说：人老脾先衰，脾虚百病生，脾脏是人体的重要免疫器官，一旦它出现问题，就会造成免疫力下降，容易生病。深秋到了，建议大家：多吃这4样，健脾又养胃，为入冬打基础！快来看看都有哪些健脾养胃的食物吧，中...

虽说已立秋，夏季的暑热还未完全退散，但秋天的气息越来越浓，空气变得干燥起来，在这夏秋交替之时，我们的身体也很容易受到影响，会口干舌燥、脸上冒痘等，再加上饮食不适，体内很容易积攒毒素，因此，入秋最要紧的就是排毒。老话说：入秋先排毒，一年都不堵，3根2菜1果记得吃，润燥排毒，一年都受...

炒馒头馒头是人们补充能量的基础食物，它松软适口，且营养丰富，是北方家庭餐桌上必不可少的主食之一。70克鸡蛋液80克胡萝卜50克香菇145克玉米馒头葱段少许2克盐2克鸡粉4毫升生抽各适量五香粉、食用油1.备好的玉米馒头切成厚片，再切块。2.洗净去皮的胡萝卜切片，切条，再切丁。3.洗...

相信大家对于糖尿病都不陌生，在老年人中更是常见。这不邻居家的王奶奶，前段时间感觉身体很不舒服，所以就到医院检查了一下，这一查就查出来自己得了糖尿病了。但是王奶奶平时的生活习惯很好，她怎么都想不清楚为什么自己会得糖尿病。最近在网上看到了这样的说法：花生是糖尿病的导火索。王奶奶很疑惑...

1、酒和胡萝卜最好不要同食，因为这样做是很危险的，胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，这种东西会和酒精在胃中发生化学反应产生毒素，容易引发肝病。2、我们平时生活中，饮水机用久了就会出现一层白垢，我们可以拿出一些新鲜的柠檬，切成半，去籽，把它放进饮水机内煮个2、3个小时，就可以...

很多人早上都喜欢喝一杯营养的豆浆。这是因为，豆浆是优质蛋白的好来源，它富含的卵磷脂利于防治冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病。《本草汇言》也曾记载，黄豆煮汁饮，能润脾燥，故消积痢。足以证明，豆浆对身体健康大有益处。一般的豆浆相信大家都喝腻了，小编今天推荐几个绝配做法，特别简单，而...