俗语：立夏吃3红，一年病不沾，今日立夏，3红具体指啥？咋吃受益？立夏时节，万物繁茂，民间素有立夏吃三红，一年病不沾的说法。这句俗语流传已久，寄托着人们对健康平安的美好祈愿。那么，三红究竟指哪些食物？又该如何科学食用才能发挥其养生功效呢？三红指的是什么？根据传统饮食智慧与现代营养学...
中国传统饮食文化的特点，如风味多样，在口味上会有南甜、北咸、东酸、西辣之分。今天来看看韩国的一日三餐，和中国的一日三餐，网友对比后发现了哪些区别？早餐韩国人早餐喜欢喝一碗热气腾腾的辣汤，由猪肉、海鲜、蔬菜、辣酱精心熬制，搭配米饭或方便面。中国人的早餐就是包...
日本文化专家马科斯·卡塔赫纳潜心研究多年，认为主要有9个原因让日本成为长寿之国，他的此项研究建立在对冲绳县等地日本百岁老人生活方式的研究之上。冲绳县不同于东京和大阪这样的大城市，这里没有工作压力和残酷竞争，是糖尿病等慢性疾病及癌症发病率较低的地区之一，而让...
民以食为天，作为中国邻国的日本，它的饮食文化在不断地汲取我国的饮食文化过程中，慢慢形成了自己的独有的饮食文化和习惯，日本厚生劳动省在2019年发布的报告称：日本的平均寿命，女性为87.32岁，男性为81.25岁，比此前的统计又高出不少，连续蝉联世界上人均寿...
