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香菇怎么做好吃又简单,分享7种做法,一周不重样

香菇是一种营养丰富、味道鲜美的食材,含有多种氨基酸、维生素和矿物质,具有提高免疫力、降低胆固醇等功效。它不仅适合炖汤、炒菜,还能做成各种简单又美味的家常菜。以下介绍几种简单易做又好吃的香菇做法,无论是新手还是厨房达人,都能轻松上手。

一、清炒香菇

材料:鲜香菇300克、蒜末适量、生抽1勺、蚝油1勺、盐少许、食用油适量

做法:

1.香菇洗净切片,蒜切末备用。

2.热锅倒油,放入蒜末爆香。

3.加入香菇片翻炒至变软,调入生抽、蚝油和少许盐,继续翻炒均匀即可出锅。

特点:简单快手,鲜香可口,适合搭配米饭或面条。

二、香菇蒸鸡

材料:鸡腿2个、鲜香菇6朵、姜片3片、生抽2勺、料酒1勺、淀粉1勺、盐少许

做法:

1.鸡腿切块,用生抽、料酒、淀粉和盐腌制15分钟。

2.香菇切片,铺在盘底,放上腌好的鸡块和姜片。

3.水开后上锅蒸15-20分钟即可。

特点:鸡肉嫩滑,香菇吸满汤汁,鲜美下饭。

三、香菇酿肉

材料:鲜香菇10朵、猪肉末150克、葱姜末适量、生抽1勺、料酒1勺、淀粉少许、香油少许

做法:

1.香菇去蒂,洗净备用。

2.猪肉末加葱姜末、生抽、料酒和淀粉拌匀,腌制10分钟。

3.将肉馅填入香菇中,放入蒸锅蒸10分钟,出锅淋少许香油即可。

特点:造型美观,肉香与香菇的鲜味完美结合。

四、香菇豆腐汤

材料:鲜香菇5朵、嫩豆腐1块、鸡蛋1个、葱花少许、盐适量、香油几滴

做法:

1.香菇切片,豆腐切小块。

2.锅中加水烧开,放入香菇煮3分钟,再加入豆腐煮2分钟。

3.打入鸡蛋搅成蛋花,加盐调味,撒葱花,滴几滴香油即可。

特点:清淡鲜美,适合秋冬暖胃。

五、烤香菇

材料:鲜香菇10朵、橄榄油1勺、黑胡椒少许、盐少许、迷迭香(可选)

做法:

1.香菇洗净去蒂,表面刷一层橄榄油,撒盐和黑胡椒。

2.烤箱预热200℃,烤10-15分钟至表面微焦即可。

特点:外焦里嫩,带有烧烤风味,可作为健康零食或配菜。

六、香菇炒青菜

材料:鲜香菇5朵、青菜300克、蒜末适量、盐少许、食用油适量

做法:

1.香菇切片,青菜洗净切段。

2.热锅倒油,爆香蒜末,先炒香菇至软,再加入青菜翻炒。

3.加盐调味,炒至青菜断生即可。

特点:清爽营养,适合减脂餐。

七、香菇酱

材料:干香菇50克、豆瓣酱2勺、生抽1勺、糖1小勺、食用油适量

做法:

1.干香菇泡发后切丁。

2.热锅倒油,放入香菇丁炒香,加入豆瓣酱、生抽和糖翻炒均匀。

3.加少量水煮至浓稠,冷却后装瓶冷藏。

特点:拌面、拌饭或炒菜时加入一勺,提鲜增味。

小贴士:

1.选材:鲜香菇选择菌盖厚实、边缘内卷的;干香菇需提前泡发,泡发的水可留作高汤。

2.处理:香菇蒂较硬,可去掉或切碎用于炒馅。

3.搭配:香菇与肉类、豆腐、青菜等都很配,可根据个人口味调整调料。

这些做法既保留了香菇的鲜美,又操作简单,适合日常家庭烹饪。无论是清炒、蒸煮还是烤制,香菇都能展现出独特的风味,为餐桌增添健康美味的选择。

责任编辑: 宋云  来源:挪红美食 转载请注明作者、出处並保持完整。

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