时光荏苒；岁月如梭。转眼间我们便步入了人生的黄昏时光。60岁至70岁，此乃人生中最为珍贵的黄金十年，亦是检验我们这辈子能否活得成功的关键时期。

年轻时，我们为了事业奔波，为了家庭操劳，为了面子争强。如今回首往昔，那些曾经以为天大的事情，都已经云淡风轻。真正的幸福，不在于你拥有多少财富，而在于你是否拥有一个高质量的晚年生活。

今天，我要和大家分享六个标准，如果你在60-70岁这个年龄段能够全部达标，那么恭喜你——你就是上天眷顾的"有福之人"！

第一条：身体健康，是你最大的财富

人到了这个年纪，如果还能自豪地说："我没有三高，没有大病，身体基本没啥毛病"，那你就已经超越了同龄人中的大多数！

健康的身体，是多少金钱都买不来的无价之宝。不用天天往医院跑，不用被各种慢性病折磨，这份轻松和自在，就是你此生最大的福报。

想想那些还在与病痛斗争的同龄人，你是否应该为自己拥有的健康身体而感到庆幸？身体无大病，就是老天爷给你的最好礼物！

第二条：行动自如，生活完全自理

能够自己上下楼梯不喘大气，能够独立完成日常生活的各种事务，这看似平常的能力，却是无数老年人梦寐以求的！

腿脚有劲，想去哪里就去哪里，不用依赖轮椅，不用拄拐杖，这份行动的自由，比什么都珍贵。爬山、散步、买菜、做饭，这些年轻时觉得理所当然的事情，到了这个年纪还能轻松胜任，你就是真正的强者！

活得久是幸运，活得好是本事！两者兼具，你就是人生的大赢家！

第三条：不拖累子女，独立照顾自己

这一条，可以说是对子女最大的爱与成全。

人老了，最怕的不是身无分文，而是成为子女的负担。能够自己照顾好自己，不让儿女为你的生活起居而操心，这是对他们最好的帮助。

记住那句老话：久病床前无孝子。不是孩子们不孝顺，而是长期的照料会让任何人都疲惫不堪。你能自立自强，儿女们自然会更加尊重你，家庭关系也会更加和谐。

真正厉害的人，不是被人照料，而是能够照料好自己！

第四条：心态平和，不焦虑不内耗

60岁之前，我们难免会有攀比心理：比房子大小，比孩子成就，比退休金多少...

但是60岁之后，如果你能做到得之坦然，失之淡然，不再为那些身外之物而焦虑，不再因为别人的成功而内耗，那么你就已经达到了人生的另一个高度。

老去的只是年龄，不老的应该是心态。以欢喜之心过好每一天，这才是智者的生活方式。

第五条：懂得自律，养好自己的身心

年纪大了，更要懂得自律。健康饮食，规律作息，适当锻炼，这些看似简单的事情，却是延年益寿的秘诀。

自己动手做饭，少点外卖；坚持锻炼身体，保持活力；培养兴趣爱好，充实精神世界。药补不如食补，最好的养生就是养好自己的心。

心无杂念，身体自然健康；生活规律，寿命自然延长！

第六条：学会富养自己，享受当下

人生一趟，别再委屈自己了！

想吃什么就吃什么，想穿什么就穿什么，在自己的经济能力范围内，好好善待自己。这不是自私，这是自爱！

不要再抠抠搜搜地一味存钱了，钱是赚不完的，但是享受生活的时光却是有限的。适当地"挥霍"一下，为自己的晚年生活增添一些色彩和乐趣。

以上六条标准，你能达标几条？

如果你能够轻松达到所有六条，那么恭喜你——你就是上天选中的"有福之人"！你拥有了最完美的晚年生活，这是多少人羡慕不来的福气！

即使暂时还没有全部达标也不要紧，从现在开始努力，每一天都是新的开始。

愿所有的老年朋友们，都能拥有一个幸福安康的晚年，管他几岁，开心万岁！