在现在的生活中，我们经常会听到哪个媒体报道长寿老人多少多少岁，其实，长寿的人都有着秘密的。大多数长寿的人都有一套自己的饮食习惯，今天就来聊一聊长寿者的饮食，从今天开始，一起来走长寿路吧！有关医学调查报告表明，长寿的人平时喜欢吃以下这几种食物：第一种：白菜白...

秋老虎发威，天气仍然高温湿热，脱下鞋子突然传来一阵臭烘烘的咸鱼味，感觉很尴尬，小心脚趾缝间表皮发痒、脱皮、皮肤发红，原来是香港脚足癣上身！网路上传说，可以使用偏方大蒜泡醋去除脚气，是真的吗？中医师表示，如果皮肤已经有伤口溃烂，千万要谨慎。不妨饮用清热解毒花...

出汗多了，就会伤血有的人睡觉的时候经常出汗，有的人吃饭的时候出汗比谁都多，有的人一动就出汗，这些都不是正常现象。可能一般人会以为爱出汗，就说明排毒多，是件好事。有的人希望自己多出点汗，喜欢经常去三温暖。其实，出汗多不是好事。我的建议是，除非你体内有很重的寒...

你肯定觉得不能理解，血管还会变窄？它本来不就很窄吗？而且它是怎么变窄的呢？其实大家口中所说的血管变窄了，是血管中产生了垃圾。那么这些垃圾是怎么回事呢？这些垃圾不是我们生活中常见的那种垃圾，而是人体内一些多余的血脂、代谢物等。出现这种情况，千万不要掉以轻心，...

花中有四君子_梅、兰、竹、菊。你知道吗，调味也有四君子——葱、姜、蒜、椒。它们不仅能够调味，而且能杀菌去霉，对人体健康大有裨益。虽然天天见，但这些知识您不一定知道，一起来看看吧！生姜有哪些营养价值？姜为姜科植物姜的新鲜根茎。生姜含有种营养成分，每100克生...

山珍海味虽然可口，但经常吃却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。1松子清肠润肌肤珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成分，不但可以帮助排便，还可以滋润...

有人说吃发芽的食物会中毒，一旦长芽还是直接扔掉为好；也有人觉得这样做太浪费，选择把发芽的部位削掉接着吃。食物发芽以后究竟能不能吃呢？食物发芽以后能不能吃，主要取决于其中含有的营养素发生了何种改变，如果发芽后生成了一些有毒物质，那就不可食用，像土豆就是典型代...

大蒜是餐桌上的常客，很多朋友炒菜时都喜欢放两瓣蒜来调味。大蒜不仅能给菜肴添味增香，还有很强大的保健防病功效，是一种非常好的养生保健食材。虽然许多人对它的气味很讨厌但依然阻挡不了它在美食界的地位俗话说吃好葱姜蒜，病痛少一半。大蒜都有哪些养生保健作用呢？中医认...

看到食物能抑制癌症感觉不可思议吧？觉得没有什么科学性？但美国癌症研究所出具的《全球饮食与癌症研究报告》给了一些相关的建议。美癌所作为癌症预防研究和教育的全球领导者，表达了没有一种食物可以单独保护你免受癌症侵害这样的观点。也通过各类研究表明，富含各种蔬菜，水...

大蒜营养丰富，食用方法也很多，糖醋蒜是江南及北方地区的汉族传统小吃，糖蒜呈雪白色，味道甜美，是吃火锅人的最爱。一、糖蒜原料：蒜500克白糖100克白醋少许制作方法：1、取两瓢水倒入盆中，撒上两小勺盐，搅拌均匀2、把大蒜泡入盐水中，侵泡2天3、2天后把大蒜取...

世界卫生组织发布的《世界卫生统计报告》显示，德国的平均预期寿命为81岁，中国的平均预期寿命为76岁，全球平均预期寿命为71岁。换句话说，德国的平均预期寿命比全球平均预期寿命高出10年！为什么德国人寿命更长？原来与这7个习惯有关，并不复杂！1.爱喝牛奶没有哪...

大蒜是我们在日常生活中最常用到的一种调料了，在吃火锅或者做菜的时候加入一点大蒜末别提多美味了。大蒜是一种特别有营养的食品，而且有营养学专家表示经常食用大蒜可以有效地预防流感，增强人体抵抗力。而且现在已经是五月中旬了，正是大蒜丰收的好季节，这个时候很多人都会...

小董老家是农村的，有自己的菜园子，老妈每年都会在自己家菜园子里面种许多的葱和蒜，因为葱蒜都是生活中不可缺少的调味品，现在葱的价钱还可以，一斤两块多，但是现在的蒜就贵了，七八块一斤，好久没有回老家了，这次回家准备多带点蒜回来。回家才发现所有的蒜都长芽了，冬天...

血脂异常是导致动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的重要危险因素，其内涵基本同高脂血症，是血浆中致动脉粥样硬化的脂质总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL鄄C）升高和（或）高密度脂蛋白胆固醇（HDL鄄C）降低的一种临床常见疾病。流行病学...

在平时的日常生活当中，我们都可能会非常的惧怕癌细胞的，而且总可能会非常的喜欢吃一些抗癌的食物，那么下面小编要和大家来介绍的这一种食物，它的抗癌能力也可能会比大蒜强很多，其实大蒜的抗癌能力也是非常强的，那么也是众所周知的一件事情，但是你是否知道这几个食物吗？...

大蒜是人类自古以来最常吃的健康食品，不过，直到这几十年，人类才开始利用科学方式解析，萃取有效成分。 「大蒜烯」是一般人可在家里轻松萃取、成本也最低的有效成分之一。每次遇到自律神经出现问题的患者，我都会推荐他们摄取「大蒜烯」（胃不好、血液凝固异常的人可能...

你知道世界上哪个国家的人最爱吃大蒜？答案是德国。德国人对大蒜情有独钟，无论是肉类还是面包，甚至是冰淇淋或蜂蜜，都可以与大蒜扯到一起。有数据显示，德国人一年可以吃掉8000吨大蒜。 很多人都知道大蒜有杀菌强身的功效，但是很多人怕了大蒜那种味道，而对它...

大葱、洋葱、大蒜……想必大家都不陌生，作为主做调味用的蔬菜，它们可一直活跃在我们的餐桌之上。别看它们长得不一样，实际上可是“三兄弟”呢，共属于百合科植物下的“葱属”！ 1 大葱 大葱又叫“葱”，炒菜时，先放点葱入油中，油一开，一股葱香促进食欲，...

加拿大女网友分享了一种超简单剥蒜法，只用一把刀轻轻插入蒜瓣、加上“扭劲”，一颗颗亮洁的蒜瓣就轻松从蒜皮中脱壳而出。（Twitter: Valentina Pestilene授权视频截图） 大蒜堪称食材中的巨星，世界各地的美食都喜欢用大蒜调味。想像韩...

在抗癌蔬菜排行榜上大蒜、洋葱、秋葵是其中的常客，誉为“抗癌神菜”，受到肿瘤患者和养生达人的追捧。秋葵是种很受大家欢迎的蔬菜，被称为“绿色人参”、“植物黄金”，还有一个响当当的名号“癌症的克星”。在传闻中，所谓的“大蒜、洋葱提取物”制成的保健品几乎治百...