营养学博士吴映蓉日前在节目透露，前阵子因为急性盲肠炎紧急开刀治疗，休养一个月，这段时间饮食较不克制、也无法运动，不仅糖化血色素数值快要出现红字，肌肉量也掉了0.5％。她除了提醒避免久坐，也分享了养伤时家中常吃的养肌牛奶鱼虱目鱼肚蛤蜊汤食谱供民众参考。右下腹痛！盲肠炎紧急开刀，术后...

新家总是给人对未来有美好愿景的想像，但在新环境可也别忽略了隐藏的健康杀手！一位澳洲营养师就因为在住进新家之后，5年内健康状况异常恶化，甚至曾想不起自己的名字，还被诊断为阿兹海默症患者，好不容易才发现：原来一切惨剧竟是新家中的霉菌惹的祸！年轻突失智竟是霉菌惹祸！还产生慢性过敏、突然...

过量饮食是最大原因吃太多是使现代人健忘恶化的原因之一。过量摄取油腻的食物、甜食及太晚吃饭，使体内残留未消化物质。这些未消化物质最终转变成毒素，流窜到身体各处，堵塞血管，连脑部神经也被塞住，而开始出现重要的事却想不起来的症状。因为毒素堵塞的关系，所以怎么也回想不起来。不让未消化物质...

一般来说，当家中长者的记忆力与判断力日渐衰退，到最后无法自理生活时，家人都会安排住进老人社福机构或家庭式安养院。当这些长者在这类机构走过最后的人生，各位认为他们的死亡证明书上的死因，会写什么疾病？大多数都是：“心脏衰竭”、“老年肺炎”、“中风”，只有少数特例会写“阿兹海默症”。临...

年纪渐长，脑部细胞会开始进入自然退化的过程。美国哈佛大学医学专家曾警告，现代人有4种常见的坏习惯会加速脑部萎缩，严重影响认知能力。英国媒体最近报道此事时强调，这4大恶习是当今科技年代最常见的健康问题，最好赶紧戒掉，以免成为满江红高危群，走上失智痴呆的不归路。英国网媒UNILAD周...

你有注意过自己的睡姿吗？许多人习惯某种睡姿便一夜到天明，却鲜少意识到，这个看似微不足道的习惯，可能深刻影响睡眠品质与长期健康。专家警告，错误的睡姿甚至可能成为导致慢性病的隐形杀手。英国电讯报报道，尽管睡姿与心脏病、失智症等健康议题息息相关，目前的研究多聚焦于酸痛等表层症状。英国睡...

美国科罗拉多州近日发生骇人桉件。1名妇女将76岁失智母亲独留家中外出，结果母亲遭自家饲养的多只狗咬死。该名妇女因此遭控过失杀人罪，目前正等待审判。据报道，根据法庭纪录和普布罗郡（Pueblo）警长办公室资讯，现年47岁的洁西卡．霍夫（Jessica Hoff）将因母亲拉冯．霍夫（...

话说美国有一知名主持人，叫Wendy Williams，自上世纪80年代开始活跃于美国广播电视届，至今已有近40个年头。别看她在中文世界声名不显，在美国，她的节目红极一时。2010年，Ellen DeGeneres还没塌房那会儿，Wendy与Ellen并列成为日间电视节目第一的女...

在享受美食之馀，也要小心是否也吃进大量糖毒！对此，新陈代谢专科与减重专科医生周建安表示，所谓的糖毒就是最终糖化产物（AGEs），为糖、蛋白质及脂肪等分子之间结合，所形成的有害物质，日常饮食包括糕饼面包、高温烹饪料理、油炸料理及高糖饮料，皆为此物质含量极高的食物。他提醒，若吃太多糖...

近期一项研究发现，保持身体活跃可以预防失智，即使是已经出现轻微的失智症状，也有机会防止继续恶化。除此之外，研究也发现，开始运动的最佳时间是50岁以前，因为在这之前运动能够让海马回萎缩程度降低。据《独立报》（The Independent）报道，伦敦大学学院失智症研究中心一份研究，...

愈来愈多科学研究认为，阿兹海默症或其风险因子可能在被诊断出的许多年前就显现征兆，比先前预期的早。例如去年2月发表的一项研究发现，似乎与失智风险增加相关的空间导航(spatial navigation)困难可能在被诊断出失智的25年以前就显现出来。一些身体变化也与更高的罹患失智症风...

失智症目前仍无药可医，也是全球医界关注的焦点之一。美国威斯康星大学一名从事失智症防治的老年记忆研究医生特别有感，眼见父亲对抗阿兹海默症多年，这让他把专攻领域转为记忆力研究。最近他在播客节目提及自身日常生活针对降低失智风险所做的努力，包括每天吃第一餐的时段、喝咖啡加什么料，全数不吝...

失智目前仍是无药可医，成为健康老的最大障碍之一。瑞士一项研究成果为中老年人提供了一项好消息，常喝咖啡可以改善记忆力，还可降低罹患阿兹海默症的风险。对于65岁以上的心律不整或心房颤动等常见心脏疾病患者而言也有同样效果，因为这些患者更容易罹患失智症。综合英国《每日邮报》、英国医疗新闻...

好莱坞男星布鲁斯‧威利（Bruce Willis）资料照。(Tolga AKMEN/ AFP)因主演《终极警探》（Die Hard，陆译：虎胆龙威）红遍全球的好莱坞男星布鲁斯‧威利（Bruce Willis），两年前被先后诊断出患上失语症及无法治愈的额颞叶失智症，正式退出影坛。1...