良好的肺功能，是长寿的基石。然而，40岁左右，肺部机能开始明显出现衰老。此时，要格外注意养护肺部健康，尤其是经常吸烟的人。肺不好，多吃三果，常饮三茶，勤动三处，做好三事，养好肺少遭罪多吃三果一、柑橘柑橘味甘酸，可生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿。用其榨汁或蜜煎...
春季养生不用慌，5种祛湿水果来帮忙，为家人健康着想，赶紧收藏吧！随着春天最后一个谷雨节气的过去，春天也就进入了尾声，这时候，气温逐渐回升，降雨量也会慢慢增多，这几天一直是阴雨绵绵的天气，这样的天气非常适合农作物的生长，雨后的春笋快速长高，家里的桔子树也都开...
肺，主呼吸之气，意思是讲，肺是气体交换的场所，不断吸进清气，排出浊气，吐故纳新，以维持人体的生命活动。肺，主一身之气，意思是讲，肺对全身气机有着调节的作用。肺的呼吸均匀通畅，节律一致，则各脏腑经络之气，通畅协调。由此可见，肺部的健康与否，对人体有着重大意义...
现如今，空气污染比较严重，无论是工厂排污还是汽车尾气以及二手烟，或多或少的都会导致肺部有垃圾毒素残留。而为了不让肺部受损越来越严重，这时候我们应该多吃一些润肺的食物，才能让肺部变得更健康。譬如以下这几种食材都具有润肺排毒的功效，它们有着肺部吸尘器的美誉，倘...
水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸煮着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。下面跟着小编来看看哪些水果蒸煮一下会发生奇迹吧! 盐蒸橙子治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药 橙皮里有两...
