牛油果中含有维生素、蛋白质、甘油酸等，产后经常吃牛油果，可以滋润肌肤，收缩毛孔，使得肌肤更加紧致白皙。牛油果切开后容易氧化，这是因为牛油果中含有丰富的抗氧化物质，比如各种维生素、歧化酶、氧化酚类。而这些物质可以帮助清除人体的自由基，给身体的各个器官减龄，使...

很多人认为，摄入足量蛋白质是男人保持健壮的关键，而美国营养新闻网最新载文称，除了蛋白质，科学研究证实有益男性健康的还有6种食物，男性朋友们不妨常吃。三文鱼。美国心脏协会建议，男人每周应至少吃两次鱼，尤其是三文鱼等深海鱼。美国疾控中心认为，三文鱼等鱼类富含欧...

牛油果是一种被大家广泛运用于减肥的水果，且食用价值较高。但是，关于牛油果是否能够减肥，这一点一直存在许多争议，一部分人认为牛油果能够减肥。而另一部分人则认为牛油果热量较高，吃多了反而增肥。今天，我将带大家深入来了解牛油果这种水果，或许看完下面的内容之后，你...

首页 › 看养生 › 疗养保健 营养师：长寿的人 都喜欢吃4种食物(组图) 2020-09-18 10:00 手机版 简体 1个留言 打印 特大 大 中 小 标 签 :

牛油果是最干净的蔬果，含有可预防老化症状的维生素A、B、C、E、K、钾等。 周三（3月20日），根据美国非营利环保机构环境工作组织（Environmental Working Group，EWG）发布的最新报告，草莓再次被列为12种“最脏”（Dir...

第一个做法来自墨西哥厨师&美食家Roberto Santibanez，按他的做法，牛油果不仅是酱汁，也可以直接当成美味的沙拉。第二个做法来自纽约ABC Kitchen，主厨Jean-Georges Vongerichten是米其林三星大厨。家里有烤箱的...

“颜值”不高、口感特殊的牛油果，短短数年间，在世界范围内实现了从鲜为人知到“超级明星”的华丽“转身”。 “颜值”不高、口感特殊的牛油果，短短数年间，在世界范围内实现了从鲜为人知到“超级明星”的华丽“转身”。虽然其中不乏营销之术，但也反映出人们的食品...

牛油果被指有预防心脏疾病的功效，近年在全球多地掀起热潮。中国于2016年进口多达5000吨牛油果，需求为4年前的160倍，而其他国家亦有牛油果价格上涨及供应短缺的情况。 近年中国不少追求健康饮食的中产人士对牛油果需求上升，当地于2016年的牛油果入口量...

「三分练，七分吃」，这不止是针对增肌者来说的，对于减肥者来说，饮食也是很重要的。普遍情况下，减肥者在饮食上限制热量的摄入，这在刚开始的减肥过程中会得到比较可观的效果，但这并不是一个长久的选择，很快你会发现这样的效果越来越慢。所以，很多人开始从食材的选择上...

环保工作团体（Environmental Working Group，简称EWG）最新报告指出，今年农药残留最严重的蔬果，草莓居首。 这是草莓首度超过苹果在“最肮脏12蔬果”（Dirty Dozen）的排名，苹果在过去五年来，连年在此恶名昭彰名单排名第...

牛油果可以帮助修复受损细胞，减少面部红肿和发炎，可以用牛油果来天然护理。对血液循环也有很好的作用，还含有维生素C和维生素E，有效的滋润肌肤。 牛油果，又称鳄梨、乳木果。爱的人对其爱不释手，当然不喜欢牛油果味道的人觉得其实在是不堪。其实，牛油果可以帮助修...

第一个做法来自墨西哥厨师&美食家Roberto Santibanez，按他的做法，牛油果不仅是酱汁，也可以直接当成美味的沙拉。第二个做法来自纽约ABC Kitchen，主厨Jean-Georges Vongerichten是米其林三星大厨。家里有烤箱的同...

牛油果，即鳄梨，别称：油梨、樟梨、酪梨。种子很大，生长在果实的中央，直径约3～5厘米。果仁含油量8%～29%，它的提炼油是一种不干性油，没有刺激性，酸度小，乳化后可以长久保存，除食用外，也是高级护肤品以及spa的原料之一。 牛油果怎么吃 牛油果除了直接...

如果在享受甜蜜果汁的同时，你还能同时获得好皮肤、好口气和好身材!你愿不愿意呢?!这8种水果不但好吃还有你意想不到妙用，让我们来看看吧~ 1、用石榴代替补水面膜 果酸最大的功效是帮真皮层吸收水分，可是女人25岁以后，皮肤中的果酸成分渐渐减少，每周做补水面...