说起吸烟，很多人会想到肺癌、慢阻肺等呼吸系统疾病。其实吸烟导致百病丛生，对心血管系统也能造成重创。近年来，我国心脑血管疾病导致的死亡人数排在其他疾病之前，稳居第一，而在这个拥有数亿烟民的国家里，吸烟的不良生活习惯无疑作出了重要“贡献”。心血管专家指出，烟...

一位居住在伦敦的人的亲身经历，他去巴基斯坦开会的时候，突然胸口剧痛，后来医院验出来，他的三条心血管已经严重堵塞，需要做搭桥手术。手术的时间是一个月以后，在这个期间，他去看一位回教国家古法治疗师Hakim。 这位Hakim让他自己在家中做一个食疗，他吃了...

很多人都说动物的脂肪是心脑血管的元凶，这个理念早已根深蒂固，植物油对健康有利;吃植物油降胆固醇，对心脑血管有益。这样的宣传相信你一定听说过，但能说出依据的却极为少见，到底心脑血管疾病的元凶是谁?且看下面的分析： 1、血脂高是因为血液中的脂质代谢不出去，...

血管好了，气色也好了，整体循环健康，人不变年轻都难！ 动脉同寿 随着生活水准的提高，越来越多的人饮食无控制，无规律，再加上年纪稍大，很多人都出现了三高（高血压，高血糖，高血脂）。三高就是血管粘稠时引发的一些心脑血管疾病。也严重地威胁着人们的身体健康，又...

炖肉加山楂不升血脂、味道好怕血管堵，很多人就不敢吃肉了，特别是像红烧肉一样的肥肉，其实在炖肉的时候加点儿山楂就可以了。我们很多人知道山楂的健脾消食，但知道山楂活血化瘀、降脂清血管的人不多。中医里面，山楂也是一味很重要的能够活血化瘀、降脂消食的药，炖肉的时候...

初步堵塞时：脚怕冷，足部“脉搏”减弱 血管堵塞是长年累月的结果，最初发生问题的“征兆”是什么呢？ 脚是人体的末梢，也是心脏最远端，血管有问题，脚最先有感觉。 最开始，两个感觉：第一：腿有点怕冷；第二：如果走路有点远，一边的腿容易疲劳酸痛。 还有一个比较明...

手脚冰凉原因 西医解释：循环障碍 1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。 3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的〝末梢循环不良〞。 中医：阳气不足...

日本名医30年心血发明一套操 皮肤松弛、腿脚不灵便、内脏功能衰退、记性变差……血管一旦出现老化，不管处在哪个年龄，都会出现这些全身的衰老症状。 早点“养”血管，胜于老来“治”。此文适合所有的中老年朋友看看： 血管老化有多可怕！ 1 血管变脆、变硬，活动...

如果把人体比作一台机器，那么血管就像一个复杂的管道系统，连接各个零件，输送营养、排出废物。 一旦“生锈”或“堵塞”，就会导致机器故障，甚至罢工。 血管内一旦出现了斑块，相当于在人体安装了“不定时炸弹”，粥样硬化斑块会让人们时刻处于危险之中。 血管斑块一...

说到养血管，很多中老年朋友都不会陌生，很多慢性病就是由于血管出问题才导致的，如果没有健康的血管，人体就像一片没有水灌溉的庄稼，会慢慢枯萎。如果血管出了问题，几乎全身都会有警报。 血管出问题，全身拉“警报” 眼睛模糊：可能是眼底血管 腿疼跛行：可能是下肢...

【DASH饮食】 DASH饮食是目前被公认对心血管最好的饮食方式，（DASH diet，Dietary Approaches to Stop Hypertension，字面理解是降低血压的饮食模式）低盐、低脂，多吃蔬果、全谷类、鸡肉、鱼肉和干果；限制红肉...

请记住： 血管堵塞最好的治疗，永远是预防！ 专家提示，45岁以后，人体内的血管斑块就开始出现并变大。所以人过了45岁就要保养血管了，而中老年朋友们则更加不用说了。 不要以为自己看起来似乎精力充沛，连感冒都很少，就可以轻松大意。其实身体里的血管已经悄悄老...

我们的血管就像自来水管一样，年龄越大，血管内沉积的垃圾也就越多。这些垃圾会积累而成斑块，不及时清理，斑块会越来越大，血管一天比一天窄，最终把血管堵死了！ ▲血管被堵的过程 其中，我们身上却有一处血管最容易堵，堵了之后最危险，很多人因此失明了、不能说话了...

对于50岁以后的朋友来说，由于高脂血症所诱发的动脉粥样硬化，是形成冠心病的重要诱因。而当动脉血管狭窄发展到一定程度的时候，就不得不接受支架治疗。如果支架治疗不能解决问题，就要考虑接受搭桥手术。但是，无论是怎样治疗，对人体的损伤都是不可忽视的。血栓、血脂、血...

有血管垃圾，就有血管“清道夫”，很多食物都有清理血管垃圾的功效，比如火麻仁、黑木耳、桑葚、槐米、决明子、山楂、燕麦、红薯、大蒜、洋葱等。既然说到食疗，中医讲究搭配，不同的食物具有不同的药效，将它们巧妙结合，往往效果更好，而且一种疾病往往有多种成因，多味药材结合，才能多方位地调理。

有一篇网路文章说，一个伦敦人有一天突然胸口剧痛，医院检查发现他的三条心血管被严重堵塞，需要做搭桥手术，手术的时间是一个月以后。这期间，他又去找了一位古法治疗师看病。这位治疗师让他在家中做一个食疗，一个月后他去同一家医院做检查，发现三条血管干干净净，原来堵塞...

每天吃饭时间和份量不固定，可能会让你的血管年龄比实际年龄还高！血管年龄愈高，发生高血压的机率也随之提高。由日本石原新菜医师提出的调味料黑醋生姜，让你血液畅通、血液浓度下降，短时间内就可以降低三酸甘油脂，预防高血压、糖尿病等疾病。黑醋去除血管老废物质，生姜改...

中国有句老话叫做“人老先老腿”，因为腿脚不灵便、体力下降是衰老的最早表现。 还有一些人说，要观察一个人是否衰老，应该注意他的脖子和手部皮肤。因为比起精心保养的面部，脖子和手部的皱纹更容易泄露一个人真实年龄的部位。 但是，你可能不知道，真正的衰老或许并...

上了年纪的人，如果常年高脂肪饮食，血管内膜增厚，形成斑块，就会导致动脉狭窄，尤其在血管分支的路口，血流可能过不去，甚至发生闭塞。动脉最初发生阻塞缺血的表现血管的堵塞，是长年累月的结果，也是一个逐步进展的疾病，那么最初我们的动脉发生阻塞缺血，是什么表现？最开...

当血管堵塞不足70%时，人体无任何感觉，当堵塞超过70%进入晚期时，人体才会有不良感觉。 按照血管横断堵塞的程度，一般分为： 堵塞初期：堵塞30%无症状 堵塞中期：堵塞达50%无症状 堵塞晚期：堵塞达70%出现症状 很多人以为，只有到老了的时候，才用为...