男性朋友进入中老年时期，常常面临一种复杂的局面，那就是需要同时照顾好老人和孩子。此时，他们不仅容易受到各种疾病的威胁，还常常承受着巨大的生活压力，这种压力使他们陷入中年危机的状态。一旦跨过60岁的门槛，男性就迎来了生命中的一个重要转折点，在这个阶段，如果他们不注重日常保健，就会时...

随着现代生活节奏的加快，我国高血压患者的队伍正不断壮大。据统计，目前中国高血压患者已超过2.5亿人，这相当于在每四个成年人中，就有一位与高血压相伴。高血压，这一隐形的杀手，正逐渐成为中国民众健康的重大威胁。对于患者而言，血压的控制仿佛是他们生活中的一场持久战，只有将血压稳定在理想...

糖尿病血糖控制目标因人因年龄不一样：1、对于年轻人和中年人来说，血糖控制目标是空腹血糖在3.9-6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖在4.4-7.8mmol/L之间。这意味着他们需要保持血糖水平稳定，避免高血糖和低血糖的发生，以预防糖尿病及其并发症的发生。糖尿病同伴诺尔2、对于...

53岁胡师傅突发脑出血周日早晨，53岁的胡师傅突发剧烈头痛、恶心和呕吐。家人扶他卧床休息后，他逐渐出现神志不清。家人立即送他到医院急诊，血压高达175/92mmHg，头颅CT显示他患有右额顶叶脑出血并破入脑室。医生诊断为脑出血，高血压。胡师傅家人表示他既往身体健康，没有慢性病史，...

免疫力下降除了会使人容易感到疲惫，还会提高得到感冒、流感的频率，甚至引发自体免疫性疾病。免疫系统在健康生活中扮演相当重要的角色，虽然COVID-19大流行让我们对免疫系统的重要性有深刻的认识，但平时若突然出现某些特定征兆，如反复遭到感染、经常便秘或经常感觉疲劳等，即有可能是免疫系...

现代社会中，几乎每个成年人都承受着压力，很多人会时不时出现焦虑、消极或抑郁的情绪，这是一件很正常的事。不过，如果没有及时排解压力，消除这些负面情绪，很可能会导致抑郁症。据世界卫生组织统计，全球大约每20个成年人中就有1人会出现抑郁症。这种常见的心理疾病，不仅让人感到闷闷不乐、悲痛...

是人，都会追求长寿，事实上，也有很多人做到了，他们是如何获得长寿的？研究人员进行了深入研究，也发现了其中的秘密。近日，在《英国医学杂志》上发表的一篇研究发现：在中年时养成这五个习惯能预防晚年疾病，这五个习惯分别是：健康的饮食、保持健康的体重、限制饮酒、规律的运动、不抽烟。研究发现...

肝脏是人体最大也是最重要的器官，由于缺少神经，因此平常不易感觉疼痛，所以肝脏被大家称为最沉默的器官。据《中国脂肪肝治疗指南（科普版）》数据，我国平均每3个人中就有1人患有脂肪肝。早期脂肪肝症状轻微，几乎很少有人会感觉到不适，大多人是在偶然的体检中发现，因此脂肪肝极容易被忽视，从而...

王药师，你给说的3个降糖秘诀真有效！今天是我使用的第100天，餐后血糖已经从15.2降到9.5了！早晨7点多刚吃完饭，就看到手机上李大爷发来的好消息。李大爷是一位有5年二型糖尿病病史的患者，3个月前他找到我，说自己除了不吃饭，始终降不下来餐后血糖，很担心地问我是不是必须打胰岛素了...

一个人的寿命长短，除了受社会经济、医疗水平等制约以外，还和基因遗传、个人体质、生活条件等因素密切相关，所以个体的寿命时长才会相差悬殊。近期有研究发现，我们的寿命和体重之间也有一定的关系！那么，为何这样说？步入中老年后，50、60、70岁，体重分别多少算达标？不妨一起来了解下！研究...

随着现代都市生活节奏的加快，越来越多的年轻人难以平衡自己的工作与健康。久坐不动、长期熬夜、经常低头看手机、饮食不规律……这样的不良习惯充斥着我们的生活，渐渐地，便容易积累成病。人活在世上，不论男女老少，都应该一直注重养生，才能拥有健康的体魄。世界卫生组...

检查前你猜的是这样的➡胃炎？医生检查结果是这样的➡脂肪肝医生，我胃痛好几个月了，你快看看我到底该吃什么胃药才有用？近日，黄女士（化名）因频繁上腹疼痛，和她老公两个人来到家庭医生诊所林金坤教授诊室（原中山大学附属第一医院消化科主任医师），想请医生为她诊断。林教授通过检查结果，发现黄...

孩子的智商除了先天的因素，后天的培养也很重要。每个孩子大脑智商发育高峰期都只有一次，那么这个高峰期在什么时候呢？哈佛大学医学院的一组研究数据显示，每个孩子出生的时候，他们的大脑大概只有最终大脑25%的这样一个发育的完成度。当孩子到了五到六岁的时候，孩子的大脑已经发育完成了80%到...