吸烟有害健康，地球所有人都知道。但烟民又有一个让人无言以对的不戒烟理由：戒不了，忍不住…… 告别香烟真就这么难?不，你只是没用对办法。北京协和医院教大家7种科学戒烟办法，可以早日成功跟烟草说"分手"。有7个科学的戒烟办法，好话说在前头，其实这些办法，都...

不论是烟民还是不吸烟的人，都知道，吸烟会导致肺部变黑，但是你知道肺部是怎样变黑的吗？变黑后又是什么样子的呢？ 那么，吸烟为什么会导致黑肺呢？ 烟本身就是粉尘和颗粒，吸入肺中的烟被肺泡和粘膜吸附，久而久之就把很多没完全燃烧的碳渣和灰尘堆积在肺里。 就好像...

吸烟有害健康。（图片来源 pixabay） 21天是一个戒烟成功时间，一方面尼古丁依赖大约需要20天时间才能完全解除，另一方面专家说，习惯的养成只需21天，俗称“21天效应”。 如果要给戒烟成功规范一个日期标准，那么21天无疑是最科学的一个数字了。 这...

吸烟既害自己又害他人，可谓人人皆知。很多烟民尽管一直努力戒烟，但总是屡试屡败，究其原因，不排除戒烟方法欠妥。事实上，戒烟最重要的是克制力，首先应该从内心筑起戒烟堡垒，从思想上长鸣吸烟有害健康的警钟，只有心里厌恶香烟，再加上适当的辅助，一定可以戒烟。 目...

抽了几十年的烟，始终平安无事，戒烟后没多长时间却发现得肺癌了，这种情况常听人说起，于是人们都觉得戒烟是打破了身体和烟之间的平衡，由此诱发肺癌。事实真的是这样吗? 戒烟20年后发现肺癌 家住南京浦口的刘先生就是这样一个肺癌患者。不过他的情况更为特殊，因为...

家长吸烟的话，孩子很容易被影响。印尼小男孩Ardi Rizal就有严重的烟瘾，2岁时每天都要抽40支烟。他吸烟的照片曝光后，立刻引起无数人关注，大家都觉得让年龄这么小的孩子吸烟太可怕。现在他已经8岁，终于成功戒烟，不过过程很困难。 ▼Rizal的爸爸平时...

我国超过2亿人患上了高血压。除老年人外，还有有越来越多的中青年人被它盯上。 ■健康支招 高血压已经成为现代人的健康杀手，它每天悄无声息地侵蚀人们的健康。在我国，超过2亿人已患上了高血压，而且有越来越多的中青年人被它盯上。说到底，高血压仍是一种“生活方式...

哈佛大学的科学家表示，如果人们戒烟、保持健康身材、一天只喝1杯或2杯酒、每周运动，癌症死亡率将得到大幅削减。

网络配图 67岁的老烟枪为了孙儿的健康，决定忍痛割爱戒烟，烟瘾犯了就吃零食，大半年竟嗑了75公斤瓜子。不曾想，老人身患糖尿病多年竟然浑然不知，吃那么多零食无疑是雪上加霜，直至五个脚趾头烂穿露出了骨头才去就医，差点为此截了肢。 陈爹爹家住武汉市黄石路，是...

总所有周知，吸烟有危害于健康，一支香烟含有4000种有毒物质，这些有毒物质几乎可以损害人体的所有器官，长期积累最直接造成肺癌。 英国科学家近日发表的一项研究报告表明，吸烟使人寿命平均缩短10年，因此在任何年龄段，戒烟都会给人带来好处。而戒烟则能够有效阻...

你还敢抽烟吗？卷烟厂内部人员爆出惊天秘密！！！ 卷烟厂工作人员爆出惊天秘密，大家都戒烟吧！这篇为我在抽烟的朋友发、希望你们爱惜自己！ 谁都知道香烟是有害的，可是大多数人只是知道烟的危害只是烟草的尼古丁，其实，真正的香烟的剧毒，藏在「过滤嘴材料」上。 ...

吸烟的危害，相信大部分人都知道的——增加癌症、心脏病、中风以及其它慢性疾病的风险，更不要说难闻的味道和染黄的手指与牙齿。很多不吸烟的人难免奇怪：既然如此，为什么还有那么多人吸烟？为什么戒不掉？今天就来说说戒烟的那些事儿。 吸烟为什么那么上瘾 吸烟无疑是...

郭富城 郭富城女友方媛 据香港媒体，郭富城同上海嫩模方媛拍拖后，开心高调晒恋情，但就跟旧爱熊黛林隔空针锋相对，城城还叫熊黛林要向前看，不要比较不要留恋过去。 人比人确实比死人，郭富城对方媛又真是特别不同，十分迁就，话说同方媛拍拖之后，好少同陌生人去玩...

吸菸会得肺癌，抵抗力下降容易生病。。。吸菸的坏处大家都听了不少，可是要戒还是没那么容易。今天我们换个角度，看看如果真的停止吸菸，身体会出现哪些惊人的变化吧，真的超出想像。 1、20分钟后 血压和脉搏会恢复正常，手脚的温度会升高。 2、8小时后 ...

对于吸烟的人来，如何戒烟是一个非常艰难解决的问题。戒了没几天烟瘾一犯又重新吸上了。如何彻底戒烟呢？看看名人们的“心”法术。 名人们是如何彻底戒烟的？ 奥巴马：欲树立榜样，增加动力 美国总统奥巴马的戒烟过程断断续续地持续了3年，难戒的烟瘾给他带来烦忧。但...

虽然大多数人都了解吸烟对于自己、家人和孩子的健康有巨大负面影响和伤害，但是，并不是所有吸烟者都想要戒烟，当你开始行动时，你会惊讶地发现想要成功戒烟是一件多么艰难的事情。 在你停止吸烟之后会发生些什么事呢？ 如果现在你正在抽菸......当你吸完这一支后...

生活是一门学问，如果你能学著“偷懒”，也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。 戒菸8个窍门 窍门1：在随身携带的小镜子上贴上自己肤色黯淡、牙齿发黄的照片。看到它，也许会使你抽菸的手有所退缩。 窍门2：把准备买菸的钱放在一个储钱罐内，一个月，一...

英国一个长达35年的最新研究显示，健康饮食、锻炼身体、饮酒适量、减重和不抽烟是维持健康长寿的秘诀。据英国《每日电讯报》网站(telegraph.co.uk)报导，1979年英国南威尔斯开尔菲利(Caerphilly, South Wales)的2,500名...

1、怎么戒酒： 取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。 2、怎么戒烟： 槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。 3、怎么醒酒： 醋、白糖、茶叶水各10...

据俄媒体报道，俄罗斯科学家研究出了世界上第一种戒烟接种疫苗。在莫斯科郊外的一家希姆基纳米实验室研发的这种疫苗现在正在通过第二阶段试验。俄罗斯科学家研发的这一疫苗是目前世界上唯一的戒烟疫苗。第一次接种这种疫苗就会让烟民永远戒烟，因为人的机体会产生一种阻止尼古...