最新戒烟现况 ＊ 阿波罗新闻网
首页 > 热门标签 > 戒烟
错怪卡路里，戒烟发胖有原因 组图
2013-08-31

许多烟民在戒烟后身材开始发福。人们多年来不停猜测戒烟后造成发胖的原因，如今研究人员宣称已经找到了答案。体重的增加与卡路里的摄取无关，而是肠道菌株惹的祸。 吸烟有害健康。事实就是如此，毋庸置疑。所以合理的做法是什么呢?当然是戒烟。许多吸烟者也想戒烟，但要...

多伦多大学最新研究 40岁前戒烟延寿九年
2013-02-02

　　多伦多大学一项最新研究显示，若烟民愿意于40岁前戒烟，可较永不戒烟者多活九年，寿命几乎能与不吸烟者看齐。 　　负责研究的公共卫生专家吉哈(Prabhat Jha)医生表示，从统计学上来说，吸烟令人减寿十年。30岁戒烟人士的存活率与非烟民无异，而40岁...

抽烟男如何喝茶保健
2012-09-17

今天我就从中医理论出发，向那些整天被尼古丁笼罩下的男士们介绍一些非常简单的保健方法，身体还是要靠自己照顾的。

让戒烟变得轻松的小窍门
2011-03-27

吸烟在许多人看来只是个人习惯而已，殊不知吸烟本质上就是一种烟草依赖疾病。戒烟的方法多种多样，在枯燥的戒烟过程中，适时运用一些小窍门，可能会使你的戒烟之路更加平坦。

10大秘诀 成功戒烟延年益寿
2011-01-14

潇洒扔掉香烟就能戒烟吗？当然不是，必须配合一些专业的方法，而且戒烟过程中会出现尼古丁戒断症状(nicotine withdrawal)以及戒烟后发胖，这都是让戒烟者无法彻底戒除烟瘾的阻碍，然而专家认为，戒烟能让自己与家人延年益寿，承受一点痛苦也值得。

盘点戒烟的8个小窍门
2009-08-24

戒烟最大的困难在于尼古丁所引起的烟瘾，还有吸烟者对烟产生的一种心理性的依赖欲望。如果您正在戒烟，也常觉得冲动难忍，不妨照着以下的小窍门去做。1. 喝水消烟瘾 吸烟能使人上瘾主要是因为烟中的尼古丁能让人兴奋，烟中的尼古丁进入血液中，会破坏血管壁。喝水能够促进...

盘点聪明戒烟的8个小窍门
2009-06-01

吸烟在许多人看来只是个人习惯而已，殊不知吸烟本质上就是一种烟草依赖疾病。戒烟的方法多种多样，在枯燥的戒烟过程中，适时运用一些小窍门，可能会使你的戒烟之路更加平坦。 窍门1、在随身携带的小镜子上贴上自己肤色黯淡、牙齿发黄的照片。看到它，也许会使你抽...

帮助人们戒烟的新工具和方法
2008-11-26

在美国，大约百分之九十的吸烟者都曾试着戒烟，但大多数都失败了。如今，新研究出来的一些工具和方法可以帮助人们戒烟。试过戒烟的瘾君子们都知道这样的情景：他们戒了几天，也许几个星期，但是后来不知不觉地又放弃了，重新点燃了香烟。一位吸烟人说：“你没法抵挡这种渴望...

有助男人戒烟的15个趣味方法
2008-10-13

　　戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想抽最后一支，结果完不成戒烟计划。下面就教你戒烟的一些趣味方法。 　　1.给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。 　　2.把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，...